FAQ
Ik heb geen ervaring met Yoga, Meditatie of Pilates. Is dat programma dan wel geschikt voor mij?
Je kunt zeker heel goed met dit programma meedoen. De lessen zijn opgebouwd en samengesteld zodat je beginnende als wel gevorderde beoefenaars mee kunnen doen.
Voor hoelang heb ik toegang tot dit Programma?
Je hebt onbeperkt en een leven lang toegang tot dit programma.
Wat is het voordeel van het volgen van een online programma?
Het volgen van een online programma heeft als grote voordeel dat je deze kunt doen op het moment dat jij tijd hebt. In je eigen tempo en op de plek die jij kiest. Lekker vertrouwd thuis of onderweg of op vakantie. Wifi is handig. Ook is dit programma te volgen op je smartphone, tablet en het beste op je laptop.
Hoeveel moet ik vrijhouden voor het volgen van dit programma?
Het is goed om vooraf tijd te reserveren voor de opdrachten en de bewegings- en meditatie lessen. Het liefst elke dag minimaal 10 minuten. Dat is voor iedereen mogelijk. Doe dit zo veel mogelijk op een vast tijdstip. Dan kun je het ook niet vergeten. Plan per week in elk geval 1 uur in voor de opdracht(en).